Portable Freeware er en rekke programmer som, nesten uten unntak, kan lastes ned og brukes på en USB-pinne og som ikke trenger installasjon. Programmene finnes i alle mulige kategorier og det finnes en rekke programmer som kan gjøre mange av Microsofts svindyre programmer unyttige.
For mye inntak av karbohydratrik mat som for eksempel poteter, brød og pasta kan være noe av årsaken til vektøkning. Phase 2 gir deg god hjelp når du vil gå ned - eller passe på at vekten holder seg stabil.