Gratis spansk nettkurs med forklaringer på norsk. Morsomt, visuelt og lærerikt kurs for nybegynnere. På siden finnes også læremateriell både for viderekomne og nybegynnere.
For mye inntak av karbohydratrik mat som for eksempel poteter, brød og pasta kan være noe av årsaken til vektøkning. Phase 2 gir deg god hjelp når du vil gå ned - eller passe på at vekten holder seg stabil.