Oversikt over "sunn mat":

Ferske tall fra en undersøkelse om forbruk, matvaner og kosthold viser at én av fire kjøper mindre frukt og grønt nå enn for to år siden. Det er spesielt en gruppe som ofrer eget inntak av frukt og grønt.

Har det blitt mye kos og utskeielser i sommer? Du trenger ikke kutte ut alt det søte selv om hverdagen er tilbake.

Selv med stigende matpriser kan du leve billig, bærekraftig og i tråd med de nye kostholdsrådene. Med enkle grep og noen små triks kan du både kutte matbudsjettet og leve sunnere. Hva med å gå sammen med venner om å handle og lage mat for en uke?

1 av 3 nordmenn griller minst en gang i uken i grillsesongen. Med skyhøye matvarepriser er det nok derfor mange som er ute etter råd til hvordan de kan gjøre grillmåltidet litt mindre dyrt, sier ernæringsrådgiver Iselin Bogstrand Sagen fra Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG).

MENY vil bidra til å snu nedgangen i grønnsaksspising og innfører 30 prosent rabatt på alle ferske grønnsaker, poteter og urter på onsdager. – Vi må gjøre det enklere å velge sunt og grønt i en tid med strammere privatøkonomi, sier Vegard Kjuus, MENY-sjef.

Sunn mat kan fort bli dyrt. Det kan derfor være ekstra vanskelig å spise sunt når man handler på budsjett, og mange opplever dette som problematisk. Men å spise sunt trenger ikke nødvendigvis å være komplisert, og det finnes noen triks man kan gjøre for å ha et sunt kosthold - også på budsjett.

Du har sikkert fått med deg at det er priskrig på smågodt for tida i matbutikkene. Media fokuserer i alle fall på smågodtet, men du kan gjøre et kupp på andre varer også!